Traumi muscolari e articolari

I traumi muscolari e i traumi articolari sono disturbi frequenti e molto diffusi tra chi pratica attività sportiva, ma non solo: anche a chi svolge semplici attività quotidiane può capitare di ritrovarsi alle prese con un dolore muscolare di diversa entità. 

Colpiscono soprattutto gli arti superiori e inferiori, ma anche la schiena, il collo, le spalle. Sono segnali evidenti di tensioni eccessive dei muscoli, delle articolazioni o di altri tessuti, che possono essere causate da diversi fattori, come traumi diretti (ad esempio una contusione, oppure un carico di lavoro troppo pesante durante l’attività sportiva) o traumi indiretti (derivanti da condizioni climatiche ambientali, movimenti errati, posture non corrette o sforzi troppo prolungati).

Molto spesso, infatti, sia le lesioni muscolari che i traumi articolari derivano da affaticamento muscolare, carenza di allenamento o ridotta preparazione fisica, attività troppo intensa e ripetuta, o inadeguato riscaldamento prima delle prestazioni sportive. 

In tutti questi casi, può determinarsi un malfunzionamento delle articolazioni, come l’allungamento o la rottura dei legamenti o la slogatura delle articolazioni, mentre la muscolatura può reagire con un aumento diffuso del tono muscolare nei casi meno gravi, fino ad arrivare a vere e proprie lesioni anatomiche delle fibre muscolari. 

Gli infortuni possono essere di diversa entità:

• lievi quando il muscolo/articolazione consente un arco di movimento superiore alla metà del normale;
• moderate quando il muscolo/articolazione consente fino alla metà dell’intero arco di movimento;
• severe, quando il range di movimento è inferiore ad un terzo dell’intero arco di movimento.

I sintomi più comuni di un trauma muscolare o di un trauma articolare sono:

• dolore acuto;
• rigidità muscolare;
• gonfiore, edemi o ematomi;
• deformazione dell’articolazione;
• perdita della funzionalità del muscolo/articolazione.

Solitamente, per recuperare la funzionalità del muscolo o dell’articolazione lesionati e farli ritornare in forma occorrono circa 15 giorni ed efficaci terapie riabilitative.

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